درباره من
گنج تو در وجود توست. جای دیگری در جستجوی آن مباش، قصرها و پل ها افسانه است. باید که در وجود خود پل خود را برپا داری، قصر آنجاست، گنج نیز همان جاست...
ادامه...
52 نکته برای شادمانی و بهره وری (2)
52 نکته برای شادمانی و بهره وری
در بخش اول از این مقاله، با سیزده نکته برای شادی و افزایش بهره وری، آشنا شدید. در ادامه، سیزده مورد بعدی در اختیار شما قرار می گیرد.
۱۴- زندگی را ساده بگیرید: سخت نگیرید. افرادی که زندگی را ساده می گیرند، لذت بیشتری از زندگی شان می برند. وسایل و وظایف کمتر، زندگی را برای تان لذت بخش تر می کند.
۱۵- آنچه دارید را بپذیرید: مشکل بسیاری از افراد است که اغلب فکر می کنند خوشحالی زمانی به دست می آید که حتماً به مقاصد خاص و مهمی که در ذهن دارند دست یابند. مثل رسیدن به شغل مناسب و خانه ای که در رویاهای شان ساخته اند. متأسفانه رسیدن به این رویاها مدت زمان زیادی طول می کشد و زمانی که به آن می رسید احتمالاً رویاهایتان تغییر یافته و رویاهای جدیدی در سر دارید، پس آنطور که باید از آن لذت نخواهید برد. به جای آن سعی کنید از آنچه که هستید و چیزهایی که دارید لذت ببرید. برای انجام این کار به جای مقایسه خود با افرادی که از شما بالاترند، خودتان را با کسانی که زندگی سختی دارند و با آن در حال مبارزه هستند، مقایسه کنید. این مقایسه منجر به درک بیشتر حس خوشبختی و احساس شادمانی از وضع فعلی تان می شود.
52 نکته برای شادمانی و بهره وری (1)
52 نکته برای شادمانی و بهره وری
۱- سحرخیز باشید: اقرار می کنم که این نکته برای همه کارساز نیست. و ممکن است برای شما نیز کارساز نباشد. اما من آنرا یک تغییر شگفت انگیز در زندگی خود می دانم. عادت به سحرخیزی، آغاز روزهای مرا بسیار مثبت تر ساخته است. و من اکنون زمان و انرژی بیشتری برای نوشتن، تمرین و تفکر دارم.
چگونه شاد زندگی کنیم؟
چگونه شاد زندگی کنیم؟
آیا از اینکه همیشه منتظر باشید که شادی و خوشحالی به سراغ شما بیاید خسته شده اید؟ انتظار را رها کنید و شاد بودن را با این نکات شروع کنید.
همه ما می دانیم که شادی با معجزه به دست نمی آید. همچنین شادی چیزی نیست که برای شما اتفاق بیافتد بلکه بذری است که شما آن را می کارید و محصولش را برداشت می کنید. پس منتظر چه هستید؟ راههای شاد زیستن را بیابید.
به خود برسید...
به خود رسیدن یعنی داشتن اعتماد به نفس و توجه به خود. حدیثی داریم که حتما قبل از خروج از خانه به آینه نگاه کنید. پیامبر ما همیشه با خود شانه، آینه و مسواک همراه داشت و از عطر استفاده می کرد. اینها همه یعنی توجه به خود و خودشیفتگی.
شما همیشه و در هر شرایطی باید به خود برسید. چه در تنهایی، چه در جمع، چه در منزل، چه درمسافرت، چه پیش آشنایان، چه در غربت، چه در منزل بیگانگان و چه در جایی که هیچ کس به خود نمی رسد. به خود رسیدن به هیچ وجه نشانه لوس بودن و افاده ای بودن نیست. به هیچ عنوان با لباسی که به پاکیزگی و اطودار بودن آن مطمئن نیستید، از خانه خارج نشوید.
در منزل هم به خود برسید. لباسهای مرتب بپوشید و هر دو ساعت یکبار جلوی آینه بروید و خود را وارسی کنید. کفشهایتان را واکس بزنید. هماهنگ و موزون لباس بپوشید.
برنامه هایی برای تفریح و سرگرمی خود داشته باشید. به آرامش و استراحت و نیازهای ضروری خود بسیار توجه کنید. ورزش کنید. ورزش نکردن یعنی عدم توجه به سلامتی و تناسب اندام.
اجازه ندهید که زیاد چاق شوید یا تکیده و لاغر باشید. اگرچه خوب ظاهر شدن در جمع و اثر خوب و مثبت گذاشتن روی دیگران، خیلی عالی است اما هدف اصلی و اولیه شما باید این باشد که به خود برسید تا احساس شایستگی کنید. این یعنی پرورش اعتماد به نفس...
شما معمولا برای میهمانان خود میز و سفره مجللی می چینید و نهایت دقت و سلیقه را در تزیین آن به کار می برید؛ چرا برای خود چنین نمی کنید؟! میهمانان شما انسانند. شما هم انسانید؛ اگر آنها شایستگی چنین میز و سفره ای را دارند، شما هم دارید.
توسط:محدثه
چگونه در زندگی موفق شوید
با ملایمت........................... سخن بگویید
عمیق ............................... نفس بکشید
شیک................................ لباس بپوشید